Trening personalny

To indywidualne podejście, maksymalne efekty i pełne wsparcie trenera. Ćwiczysz według dopasowanego planu, pod okiem specjalisty, który zadba o technikę, motywację i bezpieczeństwo.

Każda sesja to krok w stronę lepszej formy, samopoczucia i zdrowia.

50-60 min

czas trwania treningu

JAK WYGLĄDA PIERWSZA KONSULTACJA?

WYWIAD

Przeprowadzamy
szczegółowy wywiad

TESTY MOTORYCZNE

Kompletny program treningowy z opisem każdego ćwiczenia, liczbą serii i powtórzeń

DIAGNOSTYKA

Diagnostyka postawy
i wzorców rychowych

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Regularne pomiary i analiza składu ciała, śledzenie osiąganych rezultatów

DOBÓR TRENINGÓW

Dobieramy odpowiedni dla
Ciebie kierunek treningowy

ODPOWIEDZI

Odpowiadamy na wszystkie pytania i opisujemy szczegóły dalszej współpracy

TRENERZY

Chcesz trenować z najlepszymi?

Wpadnij do nas i poznaj nas osobiście!

Zobacz inne:

TRENING PERSONALNY

TRENING W PARZE

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

POWRÓT PO KONTUZJI

BIEGANIE OD PODSTAW

PIERWSZE KROKI - BIEGI OCR

KONTAKT