Powrót po kontuzji to bezpieczny i stopniowy proces odbudowy formy pod okiem doświadczonego trenera.
Skupiamy się na wzmocnieniu osłabionych struktur, poprawie mobilności, stabilizacji i technice ruchu.
Trening dopasowany jest do zaleceń fizjoterapeuty i Twojego aktualnego stanu, byś mógł wrócić do aktywności bez ryzyka nawrotu urazu
Przeprowadzamy
szczegółowy wywiad
Kompletny program treningowy z opisem każdego ćwiczenia, liczbą serii i powtórzeń
Diagnostyka postawy
i wzorców rychowych
Regularne pomiary i analiza składu ciała, śledzenie osiąganych rezultatów
Dobieramy odpowiedni dla
Ciebie kierunek treningowy
Odpowiadamy na wszystkie pytania i opisujemy szczegóły dalszej współpracy
Chcesz trenować z najlepszymi?
Wpadnij do nas i poznaj nas osobiście!
