Trening biegowy to program dopasowany do Twojego poziomu i celu – niezależnie, czy przygotowujesz się do pierwszych 5 km, maratonu, czy chcesz po prostu biegać lepiej i bez kontuzji.
Pracujemy nad techniką, wytrzymałością, tempem i regeneracją, łącząc bieganie z odpowiednimi ćwiczeniami uzupełniającymi.
Przeprowadzamy
szczegółowy wywiad
Kompletny program treningowy z opisem każdego ćwiczenia, liczbą serii i powtórzeń
Diagnostyka postawy
i wzorców rychowych
Regularne pomiary i analiza składu ciała, śledzenie osiąganych rezultatów
Dobieramy odpowiedni dla
Ciebie kierunek treningowy
Odpowiadamy na wszystkie pytania i opisujemy szczegóły dalszej współpracy
Chcesz trenować z najlepszymi?
Wpadnij do nas i poznaj nas osobiście!
